artykuły - Publiczne Gimnazjum im. Wincentego Witosa w Pławie

wiadomości
Idź do spisu treści

Menu główne

artykuły

Co robić aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na grypę
Ilona Drozdowska-Nieć
  • Zaszczep siebie i swoją rodzinę przeciw grypie!

Ponadto:

  • przestrzegaj zasad higieny oddychania - w czasie kaszlu i kichania zakrywaj nos i usta chusteczką jednorazową
  • poza domem i w podróży zawsze miej przy sobie żel do rąk lub zapas jednorazowych chusteczek nasyconych roztworem alkoholu, gdyż warunki w podróży rzadko zapewniają możliwości częstego mycia rąk
  • jeśli chusteczki jednorazowe lub żel właśnie ci się skończyły, kichaj lub kaszl w zgięcie łokciowe - twoje dłonie nie zostaną skażone wirusem
  • w środkach transportu zbiorowego unikaj niepotrzebnego dotykania powierzchni i elementów ich wyposażenia
  • unikaj bliskiego kontaktu "twarzą w twarz" z innymi podróżnymi
  • unikaj masowych zgromadzeń
  • zadbaj, aby również twoje dziecko przestrzegało powyższych zaleceń!
  • Nie lekceważ grypy - chroń siebie i innych!
  • Przy wystąpieniu objawów takich jak: gorączka, bóle głowy, bóle mięśniowo-stawowe, kaszel, ból gardła - zostań w domu!
  • W przypadku nasilenia objawów - zwłaszcza wystąpienia duszności - niezwłocznie skontaktuj się z lekarzem!
17.11.2014
Galeria
 
 
Szukaj
Wróć do spisu treści | Wróć do menu głównego