artykuły - Publiczne Gimnazjum im. Wincentego Witosa w Pławie

wiadomości
Idź do spisu treści

Menu główne

artykuły

TORNISTRY - zalecenia Głównego Inspektora Sanitarnego
Edyta Gawżyńska

Z międzynarodowych badań nad zachowaniami zdrowotnymi dzieci i młodzieży wynika, że tylko 35,5% młodzieży utrzymuje aktywność fizyczną na zalecanym poziomie, a pozostałe 64,5% spędza czas przy odrabianiu lekcji, oglądaniu telewizji, korzystaniu z komputera.

W związku z powyższym Główny Inspektor Sanitarny przedstawia zalecenia dotyczące właściwego wyboru tornistra/plecaka szkolnego, a także wskazania jak prawidłowo zapakować i kontrolować jego właściwe użytkowanie:

  • waga tornistra/plecaka nie powinna przekraczać 10 do 15% masy ciała ucznia,
  • powinien posiadać usztywnioną ściankę przylegającą do pleców,
  • jego ciężar powinien być rozłożony symetrycznie,
  • cięższe rzeczy powinny być umieszczone na dnie, a lżejsze wyżej,
  • tornister/plecak powinien mieć równe, szerokie szelki,
  • długość szelek powinna umożliwić swobodne wkładanie i zdejmowanie, jednocześnie zapewniając jak najlepsze przyleganie tornistra do pleców,
  • zalecane jest dodatkowe zapięcie spinające szelko z przodu klatki piersiowej,
  • tornister/plecak należy nosić na obu ramionach,
  • konieczna jest kontrola rodziców nad zawartością tornistra/plecaka,
  • aby zapobiec zabieraniu przez uczniów nadmiernej ilości zbędnych rzeczy
  • część przyborów lub podręczników szkolnych uczniowie mogą pozostawiać w szkole w przystosowanych do tego i zamykanych na klucz szafkach znajdujących się w szatni.

Nadmierna waga tornistra/plecaka może powodować nasilenie bólów pleców, ma wpływ na zmniejszenie pojemności płuc, może sprzyjać kształtowaniu nieprawidłowej statyki ciała i w efekcie skrzywieniom kręgosłupa.

6.12.2016
Galeria
 
 
Szukaj
Wróć do spisu treści | Wróć do menu głównego